在艾森豪威爾10歲時，他父母讓他的兩個哥哥在圣誕節前去遠足，卻堅決不同意他去。艾森豪威爾感到十分憤怒，他沖到屋外，捏緊拳頭在蘋果樹上猛擊。他一面哭一面打，雙拳血肉模糊都沒感覺到。最后，艾森豪威爾被父親拖回家中，但是，父親并沒有呵斥他。
這時，母親進來給他涂上止痛藥，并扎上繃帶，但是，母親也沒有安慰他。又恨又怒的艾森豪威爾倒在床上大哭了一個小時。直到他平靜后，母親才進來對他說：“能控制自己情緒的人要比能拿下一座城市的人更偉大。發怒是自我毀傷，是毫無用處的，需要好好克服。”
母親的告誡深深地印在了艾森豪威爾的心中。在76歲時，艾森豪威爾寫道：“我一直回想起那一次談話，把它看做是我一生中最珍貴的時刻之一。”
遇事不如意或遭遇突發事件時，孩子往往會表現出情緒不穩定，或者是大喜大悲，或者是做事不顧后果，容易沖動。www.gushibaike.com而善于自我管理的孩子就知道情緒是怎么回事，情緒的體驗是什么，應該怎樣去正確釋放自己的情緒等。
比如，有些孩子喜歡罵人，說臟話。他們雖然知道罵人、說臟話是不對的，每次罵人、說臟話以后也常常后悔，但是由于已經習以為常，所以總無法控制住。針對這種情況，父母要教育孩子正確對待與他人的摩擦。許多孩子的罵人其實是對自己受到傷害的一種情感宣泄。例如：東西被他人偷走，自己被他人踩了一腳，等等。父母應教育孩子以平和的心態看待與他人之間的摩擦，讓孩子學會寬容他人的過失。
父母可以和孩子達成一種協議，當孩子在氣憤、想發泄時，父母用某種事先約定好的語言或目光暗示孩子，讓孩子及時冷靜地想一想，考慮如何文明地表達自己的意思，從而去掉不文明的語言習慣。
